Μάθημα αθλητικής διατροφής πραγματοποιήθηκε στις ακαδημίες του ΕΡΜΗ Λαγκαδά. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση κατά τη διάρκεια του αγώνα και της προπόνησης, στη μυϊκή ανάπτυξη και στην αποκατάσταση. Πολύ σημαντικό είναι από μικρή ηλικία οι αθλούμενοι να παίρνουν τις σωστές βάσεις πάνω στην αθλητική διατροφή ώστε να μην αντιμετωπίζουν αργότερα προβλήματα. Το ανθρώπινο σώμα είναι μία μηχανή καύσης. Όμως εκτός από θερμίδες χρειάζεται και τα σωστά θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη απόδοση και φυσικά για τη μυϊκή ανάπτυξη και αποκατάσταση.