Ο μυϊκός ιστός είναι ο μεγαλύτερος ιστός του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί το 45% του σωματικού βάρους στους άνδρες και το 36% στις γυναίκες. Όλα τα ζωτικά μας όργανα, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς, αποτελούνται από μυϊκό ιστό. Από τους τρεις τύπους μυών που υπάρχουν στο σώμα, η σκελετική μυϊκή μάζα είναι ο μόνος που μπορούμε να αναπτύξουμεκαι να αυξήσουμε με την κατάλληλη άσκηση, σε συνδυασμό με μια σωστά σχεδιασμένη διατροφή. Για το λόγο αυτό, η μέτρηση μυϊκής μάζας είναι εξαιρετικά σημαντική για να μπορούμε να σας οδηγήσουμε σε πιο μόνιμα και σίγουρα αποτελέσματα.
Η αυξημένη μυϊκή μάζα είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή υγεία. Δυστυχώς όμως, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν στην απώλεια της, η οποία είναι αναπόφευκτη, όπως η πάροδος του χρόνου, η έλλειψη συστηματικής άσκησης και η λανθασμένη διατροφική συμπεριφορά, με αποτέλεσμα η μυϊκή μάζα να ελαττώνεται. Έτσι, δημιουργούνται διάφορα προβλήματα υγείας, αφού επηρεάζεται η ισορροπία μας, η δύναμη μας και η ικανότητα να αναρρώνουμε από αρρώστιες και ατυχήματα. Δηλαδή, η ποιότητα της ζωής μας υποβαθμίζεται. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, κατά την λιπομέτρηση να γίνεται και μέτρηση μυϊκής μάζας, ώστε να έχουμε μια πιο σφαιρική εικόνα του σώματος σας και να μπορούμε να σας προτείνουμε τον καλύτερο δυνατό τρόπο αντιμετώπισης.
Με τη συνδρομή του υπερσύγχρονου λιπομετρητή InBody 270, η μέτρηση μυϊκής μάζας είναι πιο απλή και εύκολη από ποτέ. Μπορούμε να ελέγξουμε, να καταγράψουμε και να συγκρίνουμε με ακρίβεια και εγκυρότητα, το ποσοστό της μυϊκής μάζας του σώματός σας, καθώς και να παρατηρήσουμε την πορεία και την εξέλιξή σας μετά την έναρξη των συνεδριών. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να επιτύχουμε την ιδανική σωματική ισορροπία για εσάς, μέσα από μια σωστή διατροφική καθοδήγηση και διαπαιδαγώγηση.
# Μην μπερδεύεστε!Η σκελετική μυϊκή μάζα διαφέρει από την άλιπη μάζα. Δεν είναι το ίδιο, απλά αποτελεί τμήμα της.
# Πολλές φορές το βάρος σας μπορεί να είναι το ίδιο, όμως το συνολικό λίπος να έχει μειωθεί και παράλληλα να έχει αυξηθεί η μυϊκή μάζα. Μπορούμε να το μετρήσουμε!
