Μάθημα Αθλητικής Διατροφής!

Συνεχίζεται η συνεργασία με την ομάδα Handball  του φοίβου για τρίτη συνεχόμενη χρονιά!

Επεκτάθηκε και στις ακαδημίες του συλλόγου.

Πιο συκεκριμένα φέτος πραγματοποιήθηκαν λιπομετρήσεις στις κορασίδες του συλλόγου και ακολούθησε μάθημα αθλητικής διατροφής. Σημαντικός πυλώνας του αθλητισμού παραμένει η διατροφή.

Το ανθρώπινο σώμα είναι μία μηχανή κάυσης.Όμως εκτός από θερμιδες χρειάζεται και τα σωστά θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη απόδοση κατά τη διάρκεια του αγώνα και της προπόνησης και φυσικά για τη μυική ανάπτυξη και αποκατάσταση.