ΒΙΤΑΜΙΝΗ D(video)-διαιτολόγοι θεσσαλονίκη-διατροφολόγοι!

Η βιταμίνη D, επίσης γνωστή ως η βιταμίνη του ήλιου, παράγεται από το σώμα ως απόκριση στην έκθεση στον ήλιο. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί σε τρόφιμα ή συμπληρώματα.

H βιταμίνη D είναι σημαντική για διάφορους λόγους, που θα αναλύσουμε παρακάτω. Είναι πολύ σημαντικό για όλους μας να ελέξουμε με αιματολογικές εξετάσεις τα επίπεδα της βιταμίνης.

Έχει πολλαπλούς ρόλους στο σώμα, βοηθώντας:

Στη διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών.

Στην υποστήριξη της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Στη ρύθμιση των επιπέδων της ινσουλίνης και  στη διαχείριση του διαβήτη.

Υποστηρίζει τη λειτουργία των πνευμόνων και την καρδιαγγειακή υγεία.

Έχει επίδραση στην έκφραση των γονιδίων που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του καρκίνου.